Dra. Ana Carolina Mendes, Psicóloga
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Seg. a Sex.: 08:00 – 17:00
Olá, sou a Ana
Minha abordagem é acompanhar os indivíduos em sua jornada de crescimento pessoal em direção ao seu eu autêntico
Meu nome é Ana Carolina Mendes, sou psicóloga formada pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 2010, com especialização em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pela PUC-SP e mestrado em Psicologia Clínica pela USP. Durante minha formação, participei de projetos de pesquisa e extensão, estagiei no Hospital das Clínicas de São Paulo e desenvolvi minha dissertação sobre a eficácia da terapia cognitivo-comportamental no tratamento de transtornos de ansiedade em adolescentes.
Atualmente, atuo em meu consultório particular e como colaboradora em uma clínica de saúde mental em São Paulo. Sou membro ativa do CRP-SP e da ABPC, além de palestrante e autora de artigos científicos. Minha prática profissional é guiada pelo compromisso de oferecer um atendimento ético, acolhedor e eficaz, sempre buscando novos conhecimentos e técnicas para enriquecer meu trabalho e ajudar meus pacientes a alcançarem uma melhor qualidade de vida.
Abordagem Terapeutica
É hora de retomar o controle da sua vida
Preocupações com a saúde mental
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Crescimento e desenvolvimento pessoal
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Ajuste e transições de vida
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Tratamentos
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Modifica pensamentos e comportamentos disfuncionais para tratar ansiedade e depressão.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Combina aceitação e mindfulness para viver uma vida significativa apesar das dificuldades.
Psicoterapia Psicodinâmica
Explora processos inconscientes para resolver conflitos internos e padrões de comportamento.
Terapia Humanista
Enfatiza autoexploração e autorrealização para promover crescimento pessoal autêntico.
Terapia de Casal e Familiar
Melhora comunicação e resolução de conflitos para fortalecer relacionamentos familiares.
Terapia de Mindfulness
Utiliza técnicas de meditação para desenvolver autoconsciência e reduzir estresse e ansiedade
Consultas Presenciais
Minha Localização
Avenida Salgado Filho, 2120 – Sala 101
Centro – Guarulhos/SP
01306-010
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Perguntas Frequentes
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar com a ansiedade?
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Quais são os principais benefícios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)?
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O que envolve uma sessão de Psicoterapia Psicodinâmica?
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Como a Terapia Humanista pode contribuir para o crescimento pessoal?
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Quais problemas podem ser tratados com Terapia de Casal e Familiar?
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O que é Mindfulness e como é usado na terapia?
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Quanto tempo geralmente dura um processo terapêutico?
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Como saber se a Terapia Cognitivo-Comportamental é a abordagem certa para mim?
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Quais técnicas são usadas na Terapia de Aceitação e Compromisso?
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Como a terapia pode ajudar durante transições de vida importantes, como mudanças de carreira ou divórcio?
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Ana Carolina, Psicóloga
Ana Carolina Mendes é dedicada a promover o bem-estar emocional e o crescimento pessoal de seus pacientes. Com uma carreira sólida e inúmeras contribuições à Psicologia, ela continua a inspirar e transformar vidas. Seu compromisso é sempre oferecer um atendimento ético, acolhedor e eficaz.
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